co jest

nie rozumiem troche wiecej niz 100 pieter bo to nie jest 1200 metrow czy o co chodiz ?

Wlasnie pomylilo mi sie, myslalem ze to jest w treningu ale wyszlo jak wszylo sorry za robienie burdelu na forum. W sumie to ja jestem w trakcie masy, ale mam straszne dysproporcje. Gdy zaczynalem cwiczyc bylem (co tu duzo mowic) chudy i po prostu duzo jadlem, niezwracalem zbytniej uwagi na diete. teraz jak patrze to mam niezly brzuszek a reszte [...]

Hhmm tzn. "zgubić tkankę tłuszczową" zabrzmialo jakbym byl grubaskiem :) a tak nie jest. Mam 17 lat, waze ok. 77 kg na 180 cm wzrostu wiec srednio, ale ten brzuch... dlatego chcem bardziej przybrac ogolnie na masie a z brzucha zrzucic (da sie takie cos ? :) ) wiec chyba dieta odpada ? a co do cwiczen to jakie polecasz? ps. jestem [...]

Zdaza się, ktos kiedys pisał, ze stezenie 50mg, nie tyle odnosi sie do 1ml co do amp. bez znaczenia czy jest 1ml cz 1.5ml....

nie, strzal jest dzis koniecznie przed snem !! mozna ta woda czy nie ? albo czyms z tych rzeczy co wymieniłem ? nie ma spirytusy salicylowego...

nie tak do konca ;) w zatorowosci plucnej jak powierze dostaje sie do naczyn zylnych to wedruje do seruszka potem do plc i tam tworzy zatory jednym z objawow jest kaszel :) ale to najlzejszy objaw wiec raczej w tym w przypadku chodzi o co innego

[...] planem cały czas na okrągło jednym i szła mi siła i troszkę masa lecz chciałbym sprawdzić w końcu jakiś inny plan więc co polecacie 5x5 ? czy coś innego ? :) pozdro. (a propo jeśli już ktoś by chciał wiedzieć jak wyglądam to moje zdjęcie jest w galeri nasze klaty str 93 login xvcxy ;) )) Zmieniony przez - nowy0409 w dniu 2011-10-12 00:31:14

Szczerze to ja bym zostawił samą kretę i był zadowolony. To, że jest 7 stów, nie oznacza, że 7 stów trzeba wydać. Białko w zależności od diety. Niektórzy polecają betkę, imo suplement zupelnie neutralny, zaznaczam imo, żeby nie było zaraz pojazdu, że jestem deklem co badań nie czyta. Arginina wg mnie może się nadać na regen w trakcie snu i w sumie [...]

Ok. dzięki za odpowiedź. Tylko mam pytanie co to jest K2? :)

co Ty sobie za misje dales. Dieta to jest podstawa kazdego treningu to po 1 a treningi sie roznia wiec jak masz pisac p******y to naprawde nie pisz nic bo widac ze naczytales sie jakis informacji i piszesz dalej nie majac pojecia. Masz rozne rodzaje treningu jak bys nie wiedzial FBW , Split itd . Wiec prosze nie pisz takiego czegos ze nie ma [...]

Mozesz łatwiej sie otluscic spozywajac duzoe ilosci ww prostych i przekraczajac zapotrzebowanie kaloryczne co w diecie na mase jest konieczne.

Pewnie że 2xCP, drugie połączenie jest takie trochę bez sensu, bo tcm to czysty jabłczan a cp jabłczan+dodatki, po co sobie je odbierać

Nie ma co ukrywac. Na treningu domatora mozesz zrobic tylko podstawy a na trening silowy jest stanowczo za wczesnie.

nie :< sam juz nie wiem co z nimi jest - i jak to zamówic :< kumpel mowil ,ze czekal 2 miechy wiec zobaczymy na wiosne :D Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-01-18 14:32:42

Mlody-89 a wytlumacz mi roznice pomiedzy TCM a jabłczanem bo chyba nie rozumiem? ;d Co do autora to jak Faftaq pojedyńcza forma, jest pojedyńcza formą, a opcji juz tyle Ci podali ze sam nie bd pisał kolejnych.

Bigger do startu gotowi HOOOP !!! I co teraz ??? ja tam twierdze ze zdecydowanie Ultimate nutrition !!! tym bardziej ze mam pewnosc ze jest to orginalne creapure z skw trostberg !! ja tam w soomie nieeee wieeem ale ptaszki cwierkali ze olimp jeszcze jak na dzien dzisiejszy w skw trostberg zadnej kreatyny nie kupili... pewnie to zlosliwa plota... , [...]

[...] oj oj długo odczekałem 3 tygodnie i przestało ale winą było to ze sie nie rozgrzałem przed treningiem kiedy mi przeskoczyło później nawet rozgrzewka nic nie dawała ale już jest ok . No chyba że masz ten problem od samego początku jak ćwiczysz wtedy jak napisał kolega wyżej należało by się zgłosić do lekarza ps.niewqiem co napisałem czy nie [...]

poziom bf ciężko mi powiedzieć, troche tluszczyku mam ale jak na moja wage to nie jest zle, redukowalem na poczatku z około 110 do 88 bodajże a odkąd zacząłem chodzić na siłownie przytyłem do 95kg. Głownie redukcja polegała na dużej ilości bieganiu i zdrowym żarciu bez żadnej konkretnej diety, poprostu regularne jedzenie, slodycze, fast foody, [...]

[...] jego izotoniczność, aby sklad mineralny, jak i dodatek cukru przypominał składem to, co mamy w naszym ciele, w komórce, wtedy wchłanianie takiego napoju, przyswajanie wody jest duzo szybsze i nawodnienie efektywniejsze. Jak wspomina domer wyżej, taki ładunek kaloryczny należy juz wliczyc w bilans, bo to dodatkowe +200 kcal z hakiem, wiec cos [...]

W cell masz te wszystkie pompowacze wiec zalecane jest branie przed treningiem ,za to po treningu organizm lepiej wykorzysta kreatyne Co do WPC wiele osób dodaje białko do kreatyny i efekty są.Ogólnie nie zamartwiaj sie ,bo kreatyna prawie zawsze zadziała .Duzo jedz ,dużo spij i rosnij